• Beitragsbild_Von der Magie deine eigene Heldin zu sein
    Reiselektüre

    Von der Magie deine eigene Heldin zu sein

    Hallo Glückskind,

    Selbstliebe ist ein Thema für mich, in dem ich noch sehr viel Potenzial habe (um es mal schön auszudrücken). Seit ich mich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftige ist es schon etwas besser geworden, aber ich kann noch nicht sagen, dass ich mich selbst voll und ganz liebe. Deshalb möchte ich mich intensiver mit diesem Themenfeld beschäftigen. Dabei bin ich auf das Buch „Von der Magie deine eigene Heldin zu sein“ von der wunderbaren Frau Herz gestoßen. Der Titel und das Titelbild haben mich sofort angesprochen – und ich wurde auch nicht enttäuscht. Aber lest selbst:

    Titel: Von der Magie deine eigene Heldin zu sein – Ein Selbstliebe-Kompass

    Kurzportrait Autorin: Alexandra Woite – alias Frau Herz

    Frau Herz begleitet seit Jahren Menschen fotografisch durch die verschiedenen Phasen des Lebens. Neben der Fotografie beschäftigte sie sich intensiv mit dem eigenen Körper, der Seele und dem persönlichen Wachstum. Seitdem liegt ihr Fokus im Coaching und auf Workshops für junge Frauen, die sich selbst und ihr Business zum Aufblühen bringen möchten. Sie greift hier auf Erfahrungen aus ihrem eigenen Leben, das nicht immer gerade verlief, zurück.

    Zitat Frau Herz

    Inhaltsangabe

    Das Buch ist viel mehr als ein klassisches Buch. Es ist viel mehr ein Buch mit dem du arbeitest und dich Schritt für Schritt selbst besser kennenlernst. Du begibst dich von Seite 1 an auf eine Reise zu dir selbst. Frau Herz schafft es, dass du dich mithilfe von verschiedenen Fragen reflektierst und hinterfragst. Nebenbei erfährst du wie das Leben von Frau Herz bisher verlaufen ist und welche Herausforderungen sie bereits alle gemeistert hat. Frau Herz schafft es auf sehr einfühlsame und emotionale Weise dich auch deiner Reise zu dir selbst an die Hand zu nehmen. Du fühlst dich zu keiner Zeit allein gelassen. Am Ende des Buches wirst du dich selbst besser kennen, wirst verstehen wie dein Körper funktioniert, wie du Signale deines Köpers deuten kannst und wie du in deine Selbstliebe kommst.

    Zitate Frau Herz_1

    Meine 3 Learnings

    • Ich habe bereits alles was ich brauche in mir. Hört sich vielleicht etwas abgedroschen an, weil du diesen Satz bestimmt schon öfters gehört hast. In diesem Buch ist mir das so wirklich klar geworden. Frau Herz schreibt dort, dass wir uns ständig vergleichen; wir suchen immer im Außen – aber die Suche sollte nicht im Außen, sondern im Innen beginnen. In uns. Denn in dir findest du alle Ressourcen, die du brauchst, um die beste Version von dir selbst zu werden.
    • Ich darf auch mal Nein sagen. Ja ich sollte das sogar tun. Grenzen setzen und für meine Wohl einzustehen. Für mich ist das unfassbar schwierig, da ich ein sehr harmoniebedürftiger Mensch bin und nur sehr schwer Nein sagen kann. Frau Herz beschreibt in ihrem Buch, dass ein Nein auch gleichzeitig ein Ja zu etwas anderem (meist zu mir selbst) ist. Und wenn dich dein Umfeld damit als egoistisch empfindet hat Frau Herz auch noch einen super Tipp: Sie sagt immer „Selbstliebe sieht nur von außen aus wie Egoismus.“ 😉
    • Selbstannahme lernen. Mich mit all meinen Stärken und Schwächen anzunehmen, so wie ich bin. Frau Herz beschreibt dazu die unterschiedlichen Bereiche der Selbstannahme, was mir persönlich sehr geholfen hat: Selbstbewusstsein, Selbstakzeptanz, Selbstanerkennung, Selbstachtung, Selbstwertschätzung, Selbstfürsorge, Selbstwahrnehmung, Selbstvertrauen und Selbstverantwortung.

    Für wen ist das Buch geeignet?

    • für alle, die mit sich selbst hadern und sich selbst nicht so annehmen können wie sie sind.
    • für alle, die sich selbst besser kennenlernen möchten und wieder ins fühlen kommen wollen.
    • für alle, die ganz bei sich ankommen wollen und lernen wollen wie sie das auch im Alltag bewusst leben und wahrnehmen können.
    Zitat Frau Herz

    Für wen ist das Buch nicht geeignet?

    • für alle, die eine leichte Bettlektüre suchen.
    • für alle, die nicht bereits sind sich mit sich selbst, ihren Gefühlen, Träumen und Ängsten zu beschäftigen.
    • für alle, die Selbstliebe als Egoismus betrachten.

    Mit dem Buch “ Von der Magie deine eigene Heldin zu sein“ habe ich endlich eine konkrete Hilfestellung gefunden, um mich mit dem Thema Selbstliebe zu beschäftigen. Frau Herz hat es mit ihrer ehrlichen und emotionalen Art geschafft mich tief zu berühren und mir zu helfen mehr bei mir selbst anzukommen. Ich habe verstanden, dass ich genau richtig bin, so wie ich bin. Ich brauche mich nicht zu verstellen und ich darf auch für meine Belange und Bedürfnisse einstehen. Ich will nicht sagen, dass ich das alles schon perfekt umsetze, aber allein die Erkenntnisse, die ich mithilfe von diesem Buch gewonnen habe und auch schriftlich festgehalten habe, helfen mir in meinem Alltag. Was ich sehr schön finde ist, dass das Buch viele Fragen zum Reflektieren beinhaltet. So konnte ich gelerntes gleich für mich umsetzen. Die Gestaltung und Aufmachung des Buches ist sehr gelungen. Es enthält viele schöne Bilder und inspirierende Zitate.

    Ich bin sehr froh dieses Buch entdeckt zu haben und freue mich schon auf weitere Inspirationen auf dem Instagram-Kanal von Frau Herz.

    Kennst du das Buch schon? Was sind deine Erkenntnisse daraus?

    Alles Liebe, deine Franzi

  • Gate C30_Die Geschichte über wahres Lebensglück
    Reiselektüre

    Gate C30 – Eine Geschichte über wahres Lebensglück

    Hallo Glückskind!

    wir sind im Endeffekt doch alle auf der Suche nach dem glücklichen und erfüllten Leben. Ich habe vor kurzem ein Buch dazu gelesen, das ich dir hier vorstellen möchte: Gate C30 – Eine Geschichte über wahres Lebensglück

    Titel: Gate C30 – Eine Geschichte über wahres Lebensglück

    Kurzportrait Autor: Matthew Mockridge

    Matthew Mockridge ist ein erfolgreicher Jungunternehmer, Autor und Speaker. Er ist, wie der Name schon verrät, der Bruder von Comedy Superstar Luke Mockridge. Neben diesem Buch hat er auch ein weiteres erfolgreiches Buch geschrieben: Dein nächstes großes Ding.

    Inhaltsangabe:

    In diesem Buch findest du die Geschichte über wahres Lebensglück. Matthew Mockridge hat es geschafft tiefgründige Lebensweisheiten in eine fesselnde und berührende Geschichte zu verpacken. Die Hauptperson in diesem Buch ist der super erfolgreiche Jason Cooper. Von außen betrachtet hat er alles: Erfolg, Geld und eine tolle Familie. Von seinem eigenen Erfolg getrieben und berauscht ist er auf dem besten Weg seine Familie und sich selbst zu verlieren. Durch eine Flugzeugverspätung, die droht ihm sein profitabelstes Geschäft und damit seine Karriere zu zerstören, erhält er die größte Chance seines Lebens: Innerhalb von 7 Stunden trifft er am Gate C30 am Istanbuler Flughafen auf 7 unterschiedliche Menschen. Sie helfen ihm zu erkennen worauf es im Leben wirklich ankommt.

    Meine 3 Learnings:

    • Der ganze Erfolg nützt dir nichts, wenn du innerlich leer bist und die Verbindung zu dir selbst verloren hast.
    • Manchmal ist alles was wir brauchen eine kurze Auszeit und ein paar tiefgehende Inspirationen um wieder auf unseren wahren Weg zu kommen.
    • Das Leben ist zu kurz für irgendwann. Gehe achtsam durch deinen Alltag und genieße jeden Moment.

    Für wen ist das Buch geeignet?

    • für jeden, der auf der Suche nach dem Glück in seinem Leben ist und der durch eine fesselnde Geschichte Inspirationen finden möchte.
    • für jeden, der sich innerlich leer fühlt und wieder Kontakt zu sich selbst herstellen möchte.
    • für jeden, der ein erfülltes, glückliches und selbstbestimmtes Leben führen möchte.

    Für wen ist das Buch nicht geeignet?

    • für jeden, der harte Fakten braucht und keine Lust auf Geschichten hat.
    • für jeden, der denkt Erfolg und Geld allein sind der Schlüssel für ein erfülltes und glückliches Leben.

    Luke Mockridge hat es mit seinem Buch Gate C30 geschafft auf unterhaltsame und berührende Weise das Thema Lebensglück dem Leser näher zu bringen. Mich fesselte das Buch sehr, deshalb habe ich es in wenigen Tagen durchgelesen. An vielen Stellen waren für mich Aha-Momente dabei. Ich kann das Buch auch für jeden empfehlen, der in den Bereich der Persönlichkeitsentwicklung einsteigen möchte.

    Hast du das Buch bereits gelesen? Teile doch gerne dein Feedback in den Kommentaren.

    Viel Spaß beim Lesen!

    Deine Franzi

  • Reiselektüre

    Unbox your relationship!

    Hallo Glückskind!

    hier kommt meine neueste Buchrezension. Ich stelle dir das Buch „Unbox your relationship!“ von dem großartigen Tobias Beck vor.

    Titel: Unbox your Relationship

    Kurzportrait Autor: Tobias Beck

    Tobias Beck ist ein erfolgreicher Speaker in der Persönlichkeitsentwicklungs-Branche. Vom Flugbegleiter mit Lernschwäche wurde er zum Hochschuldozenten und lt. FOCUS, zum besten Trainer im deutschsprachigen Raum. Neben diesem Buch schrieb er auch den Bestseller „Unbox your Life!“ und er führt den sehr erfolgreichen und inspirierenden Podcast „Bewohnerfrei“.

    Inhaltsangabe:

    In diesem Buch dreht sich alles rund um Beziehungen. Wir führen aktuell mehr Beziehungen als je zuvor und trotzdem fällt es uns schwer, uns aufeinander einzulassen. Tobias Beck beleuchtet zu aller erst die Beziehung zu dir selbst und geht erst im zweiten Schritt auf die Beziehungen zu anderen ein.

    Anhand seines berühmten Tiermodels (Wahl, Hai, Delphin und Eule) erklärt er auf amüsante Weise was für den einzelnen Menschentyp in einer Beziehung wichtig ist und wie die einzelnen Menschentypen in Beziehungen untereinander agieren und welche Besonderheiten vorherrschen.

    Meine 3 Learnings:

    • Was wir wirklich brauchen, um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen, ist ein Netzwerk von verbindlichen Beziehungen zu Menschen, die wir lieben. Wir können noch so viele Dinge haben und noch so viel Geld verdienen. Wenn wir keine funktionierenden Beziehungen haben, werden wir nie glücklich sein können.
    • Nicht die Liebe zu anderen steht am Anfang jeder glücklichen Beziehung – sondern die Liebe zu dir selbst. Nur wenn du dich selbst so annimmst wie du bist & liebst wirst du auch mit anderen Menschen eine Beziehung führen können.
    • Es gibt ein „Beziehungskonto“. Genau wie bei einem Bankkonto kannst du von einem Beziehungskonto nichts abheben, wenn du zuvor nichts eingezahlt hast. Dem sollten wir uns immer bewusst sein. Wenn du immer nur nimmst, ohne zu gehen, wirst du langfristig alleine sein im Leben.

    Für wen ist das Buch geeignet?

    • für jeden, der sich in das Thema Beziehungen tiefer einbarbeiten will.
    • für jeden, der aktuell Probleme in Beziehungen hat.
    • eigentlich für alle, da wir alle viele Beziehungen führen.

    Für wen ist das Buch nicht geeignet?

    • für jeden, der keine Veränderung an sich vornehmen will.
    • für jeden, der eine lockere und spaßige Art im Bereich Beziehungen nicht verträgt.

    Tobias Beck hat es durch seine leichte und lustige Art geschafft, die Schwere aus dem Thema Beziehungen rauszunehmen. In seinem Buch gibt er viele praktische Tipps, wie du deine Beziehungen auf das nächste Level heben kannst. Ich kann das Buch wirklich nur empfehlen.

    Viel Spaß beim Lesen und schreib mir doch in den Kommentaren deine Meinung zum Buch!

    Deine Franzi

  • Safari des Lebens
    Reiselektüre

    Safari des Lebens

    Hallo Glückskind!

    in meiner neusten Buchrezension stelle ich dir das Buch „Safari des Lebens“ von John Strelecky vor. Das Buch ist für mich eines der besten Bücher im Bereich Persönlichkeitsentwicklung.

    Titel: Safari des Lebens

    Kurzportrait Autor: John Strelecky

    war 20 Jahre in der Wirtschaft tätig und begab sich mit seiner Frau auf Weltreise. Der Trip dauerte 9 Monate und sie legten ca. 112.000km zurück. Die Erfahrungen aus dieser Zeit ließ John Strelecky in seine Bücher einfließen. Er gründete das „The Why Cafe Institute“, wo er Seminare und Workshops veranstaltet. Mit seinen Büchern, Workshops und Vorträgen hilft er Menschen herauszufinden, was sie im Leben wirklich wollen.

    Inhaltsangabe:

    Jack begibt sich auf Safari in Afrika. Er wird von Ma Ma Gombe, einer alten weisen und lebenserfahrenen Frau durch Afrika geführt. Doch er lernt nicht nur die wunderbare Natur und die unterschiedlichen Tiere kennen, sondern noch viel mehr. Dies hätte er sich nie erträumen können. Ma Ma Gombe gibt ihm wertvolle Lebensweisheiten mit auf den Weg u.a. erwarten dich folgende Themen in diesem Buch:

    • Welche 5 Dinge möchtest du in deinem Leben tun, sehen oder erleben, bevor du stirbst?
    • Wie gelingt es mir meine Ziele zu erreichen?
    • Warum bin ich auf dieser Welt?

    Dieses Buch führt dich in einer wunderbaren und emotionalen Geschichte zu deinen eigen Big Five for Life und regt dich immer wieder zum Nachdenken und Handeln an.

    Meine 3 Learnings:

    • Genieße dein Leben während es stattfindet und bereite dich nicht ständig darauf vor es zu genießen
    • Lebe das Leben, das deine Erwartungen erfüllt und nicht die Erwartungen von anderen
    • Einfach losgehen und einen Schritt nach dem anderen tun. Es gibt keinen Ort, den wir nicht erreichen können.

    Für wen ist das Buch geeignet?

    • für jeden, der den Grund für seine Existenz herausfinden möchte
    • für jeden, der sich aktuell verloren in seinem Leben fühlt
    • für jeden, der mehr in seinem Leben möchte

    Für wen ist das Buch nicht geeignet?

    • für jeden, der nicht der Meinung ist, dass es einen Grund gibt warum er/sie auf der Welt ist
    • für jeden, der sein Leben nicht hinterfragen möchte

    Das Buch hat mich sehr zum Nachdenken angeregt und in mir viel bewegt. Ich habe dadurch einen ganz anderen Blickwinkel auf das Leben erhalten. Diese Buch zu lesen, kann ich wirklich nur jedem raten. Jeder wird in diesem Buch seine Lebensweisheiten entdecken.

    Viele Spaß beim Lesen!

    Deine Franzi